Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)...

Представляем вам рецепт приготовления котлет из овсянки. Есть их можно и на завтрак и на ужин. В любом случае получается вкусно и очень сытно. И это несмотря на то, что данное блюдо малокалорийное и полезное. Отличные котлетки из овсянки и грибочков. Их можно и на завтрак поесть, и на ужин.

Диетические котлеты

Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)...


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-format="fluid"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-client="ca-pub-5841700918092936"
data-ad-slot="9563106743">

Необходимые продукты

  • овсяные хлопья — 0,2 кг
  • грибы — 0,1 кг
  • чеснок — 2 зубчика
  • лук — 70 гр
  • петрушка
  • соль

Начинаем приготовление

  1. Насыпаем овсяные хлопья в чашку и заливаем кипятком (100 мл.).
  2. Оставляем хлопья настаиваться.
  3. Подготавливаем остальные ингредиенты.
  4. Шампиньоны нарезаем маленькими кусочками.
  5. Лук очищаем и натираем на терке.
  6. Чистим чеснок и пропускаем его через пресс.
  7. Измельчаем петрушку.
  8. В чашку выкладываем все подготовленные ингредиенты, солим и хорошо перемешиваем.
  9. Формируем из фарша котлетки и выкладываем их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  10. Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем котлетки до готовности.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)...