Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до...

Когда подруга рассказывает о новом потрясающем салате, мой первый негласный вопрос: «С майонезом или без?» Как-то так повелось, что даже самые несовместимые продукты мы щедро заправляем майонезом и подаем как закуску, от которой все без ума. Если честно, мы так часто используем этот продукт, что вопрос о здравом смысле возникает сам по себе. Но этот морковный салат — способ выступить против майонезного месива и выбрать здоровую пищу. Как и всякую простую еду, эту закуску вы не будете готовить полдня. У вас уйдет примерно 20 минут, чтобы измельчить и смешать ингредиенты. И даже ярые приверженцы щедро заправленных майонезных салатов не откажутся. Диетологи советуют всем: худой ты или толстый.

Легкий салат

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до...


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-format="fluid"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-client="ca-pub-5841700918092936"
data-ad-slot="9563106743">

Ингредиенты

  • Морковь 4 шт.
  • Яйцо 5 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сметана 1-2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление

  1. Сварите яйца.
  2. Сырую морковь и яйца натрите на терке.
  3. Пропустите чеснок через чеснокодавку.
  4. Заправьте морковь и яйца солью, чесноком и сметаной.
  5. Смешайте.

Кто-то скажет, что это слишком просто. А кому-то вкус понравится настолько, что другие салаты будут уверенно отодвинуты на второй план. Если вы сидите на диете или просто планируете разработать свое здоровое меню, морковный салат — именно то, что вы ищете.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до...